2026 東京・伊豆・箱根・鎌倉・迪士尼 8天7夜旅行手冊
7/2-7/9｜錯峰箱根、熱海與伊豆海景、橫濱鎌倉、迪士尼全日
旅行概覽
2026/7/2（四）至 2026/7/9（四）
主要路線：東京上野 -> 熱海 -> 箱根 -> 伊豆高原 -> 橫濱 / 鎌倉 / 江之島 -> 浦安 / 舞濱 -> 東京迪士尼 -> 成田返台。
週六箱根採用順時針走法，從小田原直上元箱根港，錯開東京出發主流人潮。
週日捨棄硬核健行，改用大室山與伊豆仙人掌動物公園，提早進駐海景溫泉飯店。
橫濱先寄物，空手去鎌倉與江之島；15:30 北上浦安，避開東京傍晚通勤潮。
夜間抵達日，把動線縮短比多排景點更重要。
搭機前往日本，抵達成田機場。
辦理入境、過海關，整理交通票券。
搭乘京成電鐵 Skyliner，約 41 分鐘直達京成上野站。
抵達飯店辦理入住，吃宵夜後休息。
交通與票券
- 成田機場至上野：單買 Skyliner 特急車票，建議事先線上購票。
- 其餘段：直刷 Suica。
行李與住宿
隨身攜帶，直奔飯店。
住宿：上野星辰飯店
以高質感列車進入海邊節奏，午後用室內景點避開高溫。
辦理退房，拉行李前往品川站。
品川站搭乘 Saphir 踴子號 3，抵達熱海站。
抵達熱海後先至飯店寄放行李，再搭計程車前往熱海城。
熱海銀座町享用在地晚餐。
來宮神社夜間點燈，漫步竹林與千年大楠。
回飯店入住，使用大浴場。
交通與票券
- 品川至熱海：單買 Saphir 踴子號 3，預訂 1 號綠色車廂。
- 熱海市內：建議計程車移動，省時防曬。
- 熱海城：現場購買雙館聯票。
行李與住宿
中午抵達熱海後立刻先寄飯店。
住宿：熱海王子智能飯店
不跟東京出發人潮硬碰硬，從元箱根港反向進入湖區與纜車動線。
熱海站搭 JR 東海道本線至小田原站。
小田原站東口搭箱根登山巴士 H 線至元箱根港。
箱根神社與水中鳥居參拜、拍照。
Bakery & Table 箱根湖畔午餐。
搭箱根海賊船逆向前往桃源台港。
空中纜車登頂大涌谷，散步與黑雞蛋補給。
纜車與登山電車下山至箱根湯本、小田原。
回熱海站前晚餐，回飯店泡湯。
交通與票券
- 熱海至小田原：Suica。
- 箱根全程：EMot 箱根周遊券小田原出發數位版。
行李與住宿
放在熱海房間不用動。
住宿：熱海王子智能飯店（連住第二晚）
把最熱時段放進大室山與動物公園，傍晚提早進入溫泉飯店。
飯店退房，步行至熱海車站寄放行李。
搭 JR 伊東線、伊豆急行線至伊豆高原站，左側看海景。
轉乘東海巴士抵達大室山腳。
搭雙人吊椅纜車上大室山，火山口步道散步。
伊豆仙人掌動物公園，午餐、溫室與水豚互動。
返回伊豆高原站，再搭火車回熱海站。
取行李，搭計程車至海景溫泉飯店。
入住、泡湯、會席料理晚餐。
交通與票券
- 火車與巴士段：Suica。
- 大室山纜車：現場購票。
- 熱海站至飯店：計程車。
行李與住宿
早上退房後將行李鎖在熱海車站置物櫃，傍晚回站取行李。
住宿：Hotel Resorpia Atami
這天的關鍵是橫濱先寄物，讓鎌倉與江之島變成輕裝散步日。
退房後搭火車北上，熱海站至橫濱站。
抵達橫濱，先至飯店寄放大行李。
前往鎌倉，小町通午餐與散步。
長谷站、鎌倉大佛快閃拍照。
鎌倉高校前平交道，安全區域拍照。
Pacific DRIVE-IN 海景咖啡廳休息。
江之島夕陽與海鮮晚餐。
湘南單軌電車至大船，轉車回橫濱。
交通與票券
- 熱海至橫濱：JR 普通車，可視狀況加購 Green Car。
- 鎌倉江之電段：江之電一日券。
- 湘南單軌電車：Suica。
行李與住宿
橫濱飯店先寄物，空手去鎌倉與江之島。
住宿：橫濱站東口相鐵FRESA INN飯店
上午看港灣，下午 15:30 前後跨區移動，避免傍晚車廂壓力。
退房，行李寄存在橫濱飯店大廳。
體驗 YOKOHAMA AIR CABIN 橫濱空中纜車。
紅磚倉庫與 MARINE & WALK，海景午餐。
大棧橋國際客輪碼頭散步與拍照。
回飯店取行李。
橫濱站出發前往浦安或舞濱飯店。
飯店入住，晚上逛 IKSPIARI。
交通與票券
- 空中纜車：現場購票。
- 橫濱至浦安/舞濱：JR 轉乘，全程 Suica。
行李與住宿
下午回橫濱飯店取回，一路拉往浦安。
住宿：浦安布萊頓飯店東京灣
全日遊園不追求硬衝，午後高溫安排室內設施、表演與冷氣餐廳。
抵達迪士尼樂園門口，排隊安全檢查。
迪士尼樂園全日遊玩。
高溫時段多安排室內劇場、商店與餐廳，補水防曬。
視當日體力安排遊行、煙火或商店採買。
交通與票券
- 優先：飯店免費接駁車，需先確認班次與是否預約。
- 備用：Suica 搭乘迪士尼度假區線單軌電車。
行李與住宿
留在飯店房間內不用動。
住宿：浦安布萊頓飯店東京灣（連住第二晚）
回程日把不確定性留給時間緩衝，先到機場再採買。
飯店提早退房，從浦安布萊頓飯店步行至 JR 新浦安站。
JR 新浦安站搭京葉線 / 武藏野線系統往西船橋方向，轉至東松戶站。
東松戶站轉京成成田 Sky Access / Access 特急，直達成田機場第 2・3 航廈站。
抵達成田機場第二航廈，辦理報到與託運。
通過安檢與海關，免稅店最後採買。
抵達登機門，準備起飛返台。
交通與票券
- 推薦：JR 新浦安 -> 西船橋 -> 東松戶，轉京成成田 Sky Access / Access 特急至機場第 2・3 航廈。
- 備案：JR 新浦安 -> 東京站，轉 N'EX 成田特快；座位舒服但東京站京葉線轉乘距離較長。
- 前一晚用 Google Maps / NAVITIME 以 08:50 抵達成田第二航廈倒推實際班次。
行李與住宿
行李全程自行拖行；優先使用電梯，東松戶換京成時預留 10 分鐘以上。
住宿：返台
票券、行李與行前清單
把移動風險先拆小
這份行程的設計重點不是把每一天塞滿，而是把熱門時段、人潮、行李與跨區移動的壓力降下來。
成田至上野，建議預購。
品川至熱海，提前訂位。
EMot 小田原出發二日版。
市區、JR 普通車與零散移動。
預訂 7/3 12:38 品川出發 Saphir 踴子號 3 車票。
7/8 晚上查好 7/9 新浦安至成田機場第 2・3 航廈的電車班次。
手機上 EMot 平台買好 7/4 箱根周遊券小田原二日版。
確認 Skyliner 車票或購票方式。
確認迪士尼門票、App 登入與飯店接駁車。
確認橫濱與浦安/舞濱飯店名稱、地址、電話。
準備護照、機票、飯店確認、Suica、日幣現金與信用卡。
行動電源放隨身行李，不托運。